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速く泳ぐ為の体幹トレーニング

スイマーにとって体幹はすごく大切です   だから体幹をしっかりとトレー … 続きを読む

カテゴリー: スイマーの感覚, スイマーの筋力トレーニング, マスターズスイマーのドライランド, 体幹(コア)トレーニング | コメントする
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