泳ぎ納め

今年も今日で終わりですね。

泳ぎ納めはできましたか?

マスターズスイマーの方は年明け早々新春マスターズがありますので、お正月もトレーニングっていう人が多いかもしれません。

何度もここで書いているのですが、ただ漠然と練習やトレーニングを行うのではなく、まずは目標を持つ。

そして自分に意識を向けて自問自答する。

何のためにこの練習をするのか?

何のためにトレーニングをするのか?

練習やトレーニングする事が目的にならないように常に考える事が大事です。

 

ではみなさん良いお年を♪

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